独断と偏見で選ぶ個人的な選択ですが、なんか記事にしてみようと思いまして。
カラオケなり何なり、歌前に…あるいは休憩時に挟んで食べるor飲む としたいもの、よろしくないもの等をざっとまとめてみました。
あくまでボク個人の体感としての話。(内容は飲食持ち込みオーケーのカラオケ店にて、コンビニ等でも揃えられる範囲)
はじめに。前提として。
そもそもの歌い方という発声が乱暴だと何を食べても そもそもの発声が喉に悪いため歌い心地には あまり改善はないかと思います。
多少は もつようになるかもしれませんが、発声は前提として大事。
発声についての記事
「一時の楽しみのために声をダメにしてしまいかねないムチャをするなら、長く楽しんでいられるように発声をきちんとしておきたい」とボクは考えてます。
食べる、飲むと良い飲食物とは
だいたい傾向として脂が肝心なのかなぁという具合。滑りをよくしてるのか何なのか、潤滑油的なものになってて喉が守られてる感じ。
基本的に飲み物の類は喉を潤す一方で少なからず滑りを落としてる感じで、中でも「喉に残る類の」は特に悪い感じ。
個人的に選ぶ 歌に良い食べ物
- 焼き鳥(個人的にはタレの方が効果高いイメージ)
- 油ものの肉類(唐揚げ他)
- カルボナーラ
無難は確実に肉類ですね。
歌に良い飲み物
たいていの飲み物は歌うためのコンディションを上げる方向にはない感じ。なんだかんだ飲めば飲むほど喉のあぶらが落とされてしまうようですし。
なので、影響が薄いという点での妥協どころを。
- 水
これ以外 浮かびませんね。カラオケ店や他 気軽に手に入るという範囲内では。
冷たくても良い気はしますが、どうやら常温の方が良い様子。(ボクは全く進めませんが…飲みやすい水であることが大前提なのかも)
ちなみにボクは普通に冷たい水です。
飲み方の注意点
油を落としてしまわないようにグビッと飲まないことかなと。
歌う前に食べたものの効果を水で落とし過ぎないよう少量でいくのが良いかと。
反対に、歌に悪い食べ物
- 蜂蜜味の飴※…喉に残る感じが歌いづらさを呼ぶ
- レモン…喉に残る酸味の張り付き感がキツイ
- チョコ…少々喉に残る引っかかりが気になるところ
酸っぱいのや強い甘み等には喉にかかるものが多い様子。チョコは そういう点では微妙なところですが、避けるのが無難。何より粘りになる印象。
そこも歌いづらさに関わる感じが個人的にあるなと。
※蜂蜜はノドに良いとは言いますが「歌う、声を出す手前」では出しづらい感じ
歌に悪い飲み物
“特に” というものになるとこんな具合。
- カルピス…喉に残り引っかかる感じ
- お茶…油を落としやすいっぽい
- オレンジジュース…喉に引っかかり(果汁が多いと余計)
食べ物と同様。特に飲み物の場合は油を落としやすい点もあり、余計にマイナス効果が強まる印象ですね。より引っかかる感じが強くなるかと。
まとめ。
体感的に油の類は とにかく大事っぽいなと。喉の中で起きるぶつかりとかを軽減させるのか何なのか、ダメージを受けづらくしてくれるイメージ。
(とはいえ大前提として発声を気を付ける方をもっと大事にしたい。あくまで食によるガードは、未熟分のカバーくらいに。補助としたい。)
大量に とるというよりは いかに落とさないようにキープさせるかがポイント。ちょいちょいつまんで油によって喉を守るイメージ。
なお、ここで触れた飲食物はあくまで例で、似た条件のものはだいたい該当すると言って良いかなと。
以上。喉に必要なのは水分だけじゃない的に。そんな感じの話でした。
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